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Q&A

耳つぼダイエット Q&A

耳つぼダイエットに関する、さまざまな疑問にお答えするQ&Aのページです。
少しでも疑問な点がありましたら、こちらで探してみてください。それでも見つからないときは、「お問合せ」へ御気軽にどうぞ。

耳つぼダイエットはどういう仕組みなの?

身体に必要なカロリーより摂取カロリーがオーバーしていることと、カロリーをエネルギーに変えたり体脂肪を燃やす為の栄養素が不足していることがやせられない大きな原因です。耳つぼダイエットは耳のツボを刺激することで食欲をつかさどる神経に働きかけ、カロリーオーバーを防ぐことを目指します。また、サプリメントによって身体に必要な栄養素をきちんと補います。無理のない方法を用いて、継続することを目標にしています。

目標体重はどうやって決めるのですか？

BMIによる理想体重や、昔のベスト体重をもとに、ご本人の希望をうかがいながら決めていきます。

食事を減らして、空腹感を感じませんか？

食欲をおさえると言われる耳のツボを刺激します。これにより、少ない食事量でも満足することを狙っています。

スタミナが減りませんか？

サプリメントを摂ることで、食事から摂ったカロリーをエネルギーに換えるようにして、スタミナ不足とならないことを目指しています。

食べてはいけないものはありませんか？

できるだけ摂取カロリーを抑えるために糖質（炭水化物）や脂肪を控えましょう。また、果物も糖分過多になりやすいので控えた方がよいでしょう。

ダイエット中はずっと同じ食事量でいいのですか？

ダイエットを進めていく際には、やはり摂取カロリー量を抑えるように食事を工夫していったほうがいいでしょう。

サプリメントは絶対に必要ですか？

耳つぼを刺激することで、食欲を抑えることができたとしても、それだけでは摂取カロリーを減らすだけとなってしまいます。健康的でスピーディーなダイエットには、大切な必須栄養素を十分に取ることも重要ですので、サプリメントをぜひ摂っていきましょう。

リバウンドしにくいのはなぜ？

耳つぼダイエットは、ただ単に摂取カロリーを減らすだけでなく、身体に必要な栄養素は十分に摂っていく方法です。体がやつれないように、気をつけていきますので、その分反動が出にくいといわれています。

ストレスが無いというのは本当ですか？

ダイエットのストレスは、空腹感。食欲を抑えるダイエット法なら、空腹感と戦うストレスはなくなるはず。耳つぼダイエットは、食欲と戦わないダイエットを目指しています。

本当に運動は必要ないのですか？

健康的に痩せるにも、家事をするときに、できるだけ身体を大きく動かすことを心がけるなどで、ダイエットをよりスムーズに進めて行きましょう。

仕事が忙しいのですが、週2回通院しなければなりませんか？

耳のツボを刺激する金粒を貼りかえるために、所要時間5〜10分程度、週2回の通院を基本にしています。様々なアドバイスもしていきますので、週2回の通院ペースはお守りいただいています。

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